ale bcaa

Mono Fitness Authority 500g + Bcaa Fitbull 340g + 2 blistry Olimp Bcaa MC za 80zł + kw. Nie wiem ile kw by wyszły, ale jak poleconym to jakieś 5zł.

[...] activlaba i matrixem syntraxa i jest bardzo dobry, starcza na dlugo bo zostalo mi jeszcze na jakies pol miesiaca spokojnie, daje dobra energie na treningach (bierz 30 minut przed. Po kreatynie spadlo mi na poczatku troszke ale to wiadomo - woda zeszla ale juz przez ten miesiac przy dobrej diecie i tych suplach mam 4 kg miesnia do przodu. Pozdro

[...] ? W czasie treningu mieć rozpuszczone baca w 1,5l wodzie i sobie popijac? tak jest git BCAA możesz dac i przy silowni i przy aero (kwestia zasobnosci portfela na ten ce), w zaleznosci od rozkladu posilkow bym dal w okolice aero (kiedy juz krecisz "resztkami" sil) porcja przed a druga np tak jak piszesz ^^ ale rozpuszczac kilka gram w sporej [...]

Właśnie czytałem opinie na temat tego bcaa i mówili że w smaku ohydne ale takie ma być :D Będzie to moje 1 bcaa i nie wiem czy dam rade wziąć 500g bez smakowej ohydy :D

[...] bialko, weglowodany)?? moze byc na poczatek, carbo ladowalbym jak najmniej, tylko po treningu silowym. kolejne moje pytanie odnosi sie rowniez do mojej diety. Napisalem o redukcji tluszczu w organizmie i mam nadzieje ze owa dieta mi pomoze. Tylko przyznam ze jestem troche zielony w stosowaniu diety i nie wiem na jakiej zasadzie bedzie [...]

Typowym antykatabolikiem jest BCAA ale jabłko/mono też nimi są. Ja bym połączył DT:10g kreatyny ( z tego 5g po treningu), przed treningiem ok 10g BCAA DNT:5-10g kreatyny w 2 porcjach

dokaldnie HMB i BCAA moga sie przydac na rzezbe sam procz spalacza bede stosowal HMB mega capsy ale Vitalmaxu bo mam tanio i BCAA powder treca bo mam znizke i dodatkowo troche tauryny daja

[...] w stałej suplementacji (nie-cyklowej) beta-alanina i bcaa wiadomo dobry wybór zawsze dokup sobie jeszcze jakieś witaminki, np. vita-min multiple sport (27zł na miesiąc) teraz dieta: serki wiejskie zamieniłbym z jajami (posiłki 1 i 2) ale to w sumie kosmetyczna zmiania wydaje mi się że za mało tłuszczy tam masz, ile ci z tego g wychodzi?

kaizen xtreme stack, clout, green magnitude,storm, vapor, scitec attack itd itp akurat pisanie iz 'łączysz je z bcaa i proteiną' mija sie z celem, te produkty sa niezalezne od innych substancji, jak potzrebujesz/chcesz stosujesz je i cały rok z w/w bralem osobiscie storma - ale starą formule , vapora i xtreme stacka, tego osatniego mimo ochydnego [...]

Zalerzy czego się szuka oczywiście, Olimp i Trec to niby białka, serwatki, bcaa itd, ale np. kreatyna to multipowera, nie ma najleprzej, to jest raczej przyzwyczajenie do firmy i produktów Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639 SFD FIGHT CLUB [...]

Hehe mam BCAA akurat lemon ale jak zrobie taki mix to moze byc juz za duzy hardcore :P

zbadam poziom białka więc bcaa chyba mija się z celem ale jak ktos bardzo chce to gainer moze też być (oczywiście także poziom białka)

podczas wysilku pijemy carbo. po treningu białko. antykataboliki typu BCAA bierzemy na noc, ale lepiej sie moplaca zjesc twarogu chudego bo przede wszystkim ekonomiczniej,a zamiast BCAA kup jakieś dobre białko w zaleznosci od diety.

wszystko w ankiecie jest. finanse, to z 180 zł nrazie na początek na spalacz + bcaa. aero to 30-40 min po siłce i w nt dni hiit/basen. a diete mam na innym kompie, ale z pamieci i bez konkretnych wag bedzie: 1. owsiane, jajecznica i orzechy/oliwa 2. kurak i ryż 3. kurak u ryż - 2 i 3 w szkole, wiec to moze byc jako jedno 4. przedtreningowo kurak [...]

Wiesz co, akurat polemizowałbym %-) 4 lata temu kupiłem shaker taki, jaki dostałem od firmy Fitmax. Służył mi kilka lat, nigdy nie przeciekł. Ale w końcu rozpadł się. Teraz chcę 'dobić' te kilka które mam i będę korzystał z tego, którego dostałem. Z tym na zdjęciu shakerem mam niemiłe doświadczenia. On nie jest zakręcany, jest na wcisk. Raz byłem [...]

[...] sprintu 40s truchtu 2. Nie ułatwi-sam często widzę takie przypadki(pas neoprenowy itp) i się uśmiecham-jedyne co,to zwiększy to utratę wody,która i tak za chwilę powróci,ale tłuszczu nie pomoże to spalić 3.Nie musisz nic jeść-jeśli masz bcaa to możesz ewentualnie wrzucić przed,ale nie ma konieczności 4. Najkorzystniej wychodzi Gold Omega 3 z [...]

[...] warzyw -jem je do kazdego posiłku,nawet teraz he he wcinam własnie gotowana piers 200g ,50g ryzu i peczek rzodkiewek (bez lisci oczywiscie)Wody 2 litry dziennie to najmniej ,ale do tego herbatki ziołowe jeszcze daje.Na samym treningu wypijam litr izotoniku lub 1 litr wody z podwojna dawką bcaa.Owoce do 2-3 dziennie(fruktoza ;( ) dobra piwo von ,a [...]

[...] 80kg/10; 100kg/8; 110kg/6,6 4. Ściąganie drążka górnego do klatki 4s x 10powt Dzisiaj był pałer zayebisty. Pojadłem cały dzionek i pewnie dlatego %-). Miał być dociąg no ale sprawa taka: na podstawkach i tak byłoby za nisko, a oba komplety uchwytów przy klatce do przysiadów były zajęte więc zrobiłem znowu ciag z podstawek. Naprawdę git [...]

[...] i zaczęliśmy.podczas jazdy było wiele rozmaitych elementów i technik,w zróżnicowanym tempie. wszystkim się podobało,jednym bardziej innym trochę dało się we znaki,ale pod koniec każdy był szczęśliwy,że dotrwał!!! z 25 osób do końca dotrwało 22. po jeździe jeszcze chwilka rozciągania. oto moje dane: [...]

[...] takie żartobliwe. Wiadomo, że wiek nie ma znaczenia tylko to na ile się czujemy. Co do wczorajszego dnia, to wykonałam swój plan na siłowni. Bałam się o nadwyrężone plecy, ale dzisiaj czuję się dobrze, więc w czwartek już idę pełną parą. Co do diety, to chyba będę musiała na spokojnie przestudiować ten program z prduktami itd i moze wtedy [...]